Wpadający kamyk pod kółka lub trucki jest jednym z najczęstszych rodzajów upadków. I na to niestety nic nie poradzimy bo przecież kamyki są prawie wszędzie :D
Porady jak nie należy się wywracać:Wystawienie rąk przed siebie i hamowanie nimi jest najgorszą rzeczą jaką można zrobić w tym wypadku. Zamortyzować upadek można tylko i wyłącznie wówczas, gdy rozłożymy siłę upadku na jak największą powierzchnię ciała, na przykład na bok. Ważne jest także i to, aby upadać na najbardziej umięśnione partie ciała, a w czasie upadku rozluźnić mięśnie – ich usztywnienie i spięcie może być także powodem poważniejszych kontuzji.
Skręcanie - Mamy dwa sposoby skręcania :
Pierwszy- Gdy jedziesz i chcesz skręcić, przechylasz się lekko w stronę gdzie chcesz skręcić. Jeździmy bokiem do kierunku jazdy, więc przechylasz się w przód lub w tył. Nie przechylaj się zbyt mocno, bo to grozi upadkiem.
Drugi sposób- Gdy jedziesz przechyl ciężar ciała LEKKO do tyłu, czyli wykonujesz krótkiego manual'a i przekręcasz deskę o pare stopni
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz